personal training

JOUW PERSONAL TRAINER

WAAROM EEN PERSONAL TRAINER?

Je weet dat er iets moet veranderen. Maar heb je dat extra duwtje of die gids nodig die zorgt dat je echt gaat beginnen? En wil je ook graag eerder resultaat dan bij de reguliere sportschool waar je slechts een nummer bent? Welkom in de wereld van personal training in Roosendaal.


Punt is dat je al lid was van een sportschool en reeds hebt getraind … in ieder geval de eerste paar maanden … januari, februari en maart. Gaat er al een belletje rinkelen? Wij begeleiden en ‘voeden’ jou. Welkom bij Jouw Personal Trainer.

GEMEENSCHAPPELIJKE DOELEN

• Je zoekt een nieuwe sport, maar je weet niet hoe te starten.
• Je zoekt een nieuwe uitdaging in training of sport, maar weet niet welke.
• Je bent herstellende van een blessure en wilt weer gaan bewegen.
• Je wilt trainen, maar weet niet of je dit individueel of in groepsverband wilt doen.
• Je wilt afvallen.
• Je wilt revalideren.


HOE WE DIT SAMEN KUNNEN DOEN

Onderstaande werkwijze pas ik toe op mijn klanten. Het werkt en ik weet zeker dat dat bij jou ook het geval zal zijn.



  • Persoonlijk gesprek waarin jij je wens(en) en doel(en) aangeeft.
  • Jouw beginmaten en -gewicht noteren.
  • Jouw ‘verborgen’ conditie controleren.
  • Een fitnessplan dat past bij jouw wensen en budget opstellen.
  • Een speciaal voedingsschema opstellen dat je in staat stelt de gewenste resultaten te behalen en jouw leefstijl te veranderen.
  • Maandelijkse controle om jouw voortgang te monitoren.
  • Per trainingssessie een evaluatie over jouw voortgang en groepsfunctioneren.
  • Het succes vieren en je aanpassen aan een tragere progressie.


MIJN DOEL IS OM JOUW GEZONDHEIDSTOESTAND TE VERBETEREN

WAT MENSEN OVER MIJ ZEGGEN

" Ik begon met trainen bij Jouw Personal Trainer in de hoop om af te vallen vóór de zomer. Met Ramona's hulp werd het veel meer dan dat  "

A DEKLERK​​​​​​​
(KLANT)

" Ik vind de verschillende soorten training erg prettig. Geen 2 dagen zijn hetzelfde bij Ramona, het voelt altijd als een gedegen ‘full body workout' "

D WILSON
(KLANT)

"Met Ramona en haar team aan mijn fitness werken was geweldig. Ze lieten me een hoop spieren zien die ik nog nooit eerder had getraind "

TAMARA SMEEKES
(KALNT)

" Het is de basis voor de rest van je leven, het is een echte omschakeling van je leven. Het kost me nooit moeite om hier naartoe te gaan en te sporten . "

ESTHER DE KOK
(KLANT)